Maria Syvertsen (@aksstudent_frusyvertsen) videreutdanner seg til å bli avansert klinisk allmennsykepleier. I ukens podkastepisode forteller hun om denne spennende nye masterutdanningen og hva man lærer av praktiske og teoretiske ferdigheter som ledd i utdanningen. Maria forklarer hvordan man kan kombinere jobb og studier og snakker engasjert om fremtidens samarbeid mellom leger og sykepleiere utenfor sykehus. Vi diskuterer muligheter og mulige utfordringer når fastleger og AKS-sykepleiere skal jobbe sammen i fremtidens kommunehelsetjenester.
I forkant av innspillingen fikk vi masse gode spørsmål fra våre følgere på Instagram som besvares underveis.
Hvis du vil lære mer om denne videreutdanningen anbefales helsedirektoratets informasjon som et fint utgangspunkt. USN (hvor Maria studerer) har også en fin informasjonsside som anbefales.
Erik og Nils Christian svarer på kloke spørsmål om blant annet nedbrytning av næringsstoffer og anabol vs katabol stoffomsetning. Hedda & co deler sine aller beste studietips for innspurten 💪
Tusen takk til Hedda Olivia Langlien, Gina Sørlie, Synne Sjøvik, Celine Madeleine Amundsen og Nicoline Sæther som alle kan ta eksamen i Duodenum-t-skjorte som takk for innsatsen!
Vi har sjelden opplevd så mange tilbakemeldinger på rekordtid på vår instagramkonto som da vi publiserte bilde av Maria Lavik sine anatomiske hjertepepperkakeform. Responsen ble så massiv at vi måtte invitere henne i vår podkast for å diskutere 3D-printing av pepperkaker. Siden det er eksamenstid må hun også hjelpe Nils Christian å behandle to pepperkakemenn med hver sin stoffskiftesykdom. Du kan høre episoden her.
Ta pepperkakebakingen til neste nivå
Her får du Maria Lavik sin «hemmelige» oppskrift på hvordan få tak i pepperkakeformene:
I denne episoden deler Nils Christian sine beste tips til alle som er i Tante Olga-modus!
Noe av det viktigste er at man tidlig nok konverterer fra ren innlagring av kunnskap til å begynne å aktivt øve på uthenting av kunnskap. Det å bli god på nasjonal eksamen kan på mange måter sammenlignes med å skyte straffespark. Det er fint å lese teori og se de beste skyte, men skal du score på egne straffespark må du skyte masse baller i mål. På samme måte må man aktivt øve på tidligere eksamensoppgaver.
Her er fire tips for å maksimere læringsutbyttet de siste ukene:
Kom gjennom alle videoer i anatomi og fysiologi på medeasy.no. Sorte huller i pensum er det verste for pasientene dine, og derfor er det også det sensor vil reagere mest negativt på. Oversikt er ekstremt mye viktigere enn detaljene både på eksamen og i praksis. Hvis du ligger skikkelig bakpå, er det fortsatt mulig å gå i tante Olga-modus og komme gjennom ved å se 1–2 tema hver dag den kommende uka.
Start systematisk repetisjon av alle tidligere nasjonale eksamener så snart du er gjennom alle videoene i anatomi og fysiologi. Lat som det er eksamen på ekte. Du kan gjøre dette alene eller, kanskje aller helst, i en god og trygg kollokviegruppe.
Så til det kanskje viktigste punktet når det gjelder å maksimere læring: Hver gang du står fast anbefaler vi at du ser den aktuelle videoen som besvarer dette spørsmålet på nytt på medeasy. På denne måten vil du tette huller og huske for alltid.
Det siste gode tipset: Lurelæring gjør skikkelig vondt mens det pågår, fordi man blir både sliten og irritabel av å tette huller i kunnskapen. Men det funker bedre enn noe annet med tanke på taktisk øving til nasjonal eksamen og det å få dette stoffet over i langtidsminnet. Grad av resirkulering er stor på nasjonal eksamen, så hvis du rekker å jobbe på denne måten vil du definitivt oppleve mestring på eksamen. Klassisk vinn-vinn-vinn (men det starter litt vondt)!
Kort oppsummert:
Se alle videoene, gjør tidligere eksamener og se videoer på nytt når du står fast på noe!
Masse lykke til med innspurten! Snart kan du nyte velfortjent juleferie og lade opp til en veldig spennende vår hvor vi er klar for å hjelpe deg videre gjennom ditt pensum! Hvis du skal ha sykdomslære, farmakologi eller medikamentregning har vi ryggen din igjen! Vi har oppdatert og publisert masse nye videoer i sykdomslære denne høsten, og til våren kommer det enda mer. Vi gleder oss til å bygge bro mellom teori og praksis ved å vise hvordan organene du har lært om i høst blir syke, og ikke minst hvordan vi kan behandle dem.
I denne podcastepisoden snakker Nils Christian med MedEasy vår anestesilege Anders Saso om hva CPAP er og hvorfor det kan være et genialt behandlingsverktøy når man jobber prehospitalt! For diagnosene KOLS, astma og lungeødem er det rett og slett god og helt riktig behandling å starte CPAP så raskt man kan, hvis man har CPAP tilgjengelig der man jobber. Men hvorfor fungerer CPAP så bra akkurat ved disse tilstandene? Svaret forsøker de to nerdene å resonere seg frem til, avbrutt av Nils Christian sitt miksebord som går helt bananas. Til slutt ror Anders det hele i land med noen praktiske tips og tips for hvordan du skal lykkes med CPAP behandling av akkurat din pasient.
På MedEasy.no finner du også en helt egen videoforelesning om det samme tema hvor du kan fordype deg i alle detaljer som diskuteres i podkasten. Forelesningen passer for alle som vil lære mer om CPAP, men er helt innertier for alle våre prehospitale nerdevenner!
Kunnskap redder liv. Sørg for at dine medarbeidere er faglig oppdatert med bedriftstilgang til MedEasy for alle dine ansatte. Sjekk ut medeasy.no/bedrift for mer informasjon og motta uforpliktende tilbud.
Klikk på bildet for å spille av videoen som forklarer CPAPUtdrag fra videoen om prehospital CPAP på MedEasy.no
Ukens podkastepisode er spekket med praktisk, konkret og livreddende fakta fra farmakologiens verden! Vemund Varg (Helsebrosjan) deler noen av sine beste tips, triks og aha-opplevelser når det gjelder farmakologi og medikamenter. Her lærer du eksempelvis om hvordan du kan unngå noen av de vanligste tabbene man gjør som nyutdannet i møte med medikamenter med forvirrende navn som skal håndteres rett under tidspress.
Rådene Vemund deler med oss er i stor grad basert på egen erfaring fra hjemmesykepleie og kommunal døgnenhet, men mange av rådene er også hentet fra nylig dialog med > 50 000 følgere på TikTok og Instagram.
Innhold:
06:50 Forskjell på preparat og virkestoff 11:00 Livsviktig forskjell på hurtigvirkende og langtidsvirkende medisiner og forvirrende benevnelser av disse 13:15 Hvordan bruke felleskatalogen og byttelisten til legemiddelverket 17:50 Forskningsbasert og produsentuavhengig legemiddelinformasjon: Relis.no 22:40 Kan paracetamol IV (perfalgan) kan være blodtrykkssenkende? 25:00 Kan paracetamol skjule feber? 27:30 Ulemper med utstrakt bruk av sovetabletter hos eldre 30:00 Livsviktig geekout på halveringstid med praktiske eksempler med blant annet diazepam, nalokson, morfin og antihistamin 39:00 Praktiske utfordringer med parkinson medisiner (sinemet, madopar) som kan gi hallusinasjoner 42:00 Interaksjonsanalyse redder liv og løser medisinske «mysterier»
Hovedtema i episoden er strukturert vurdering av allmenntilstand hos småbarn blandet med masse praktiske tips og triks. Den systematiske kliniske vurderingen av allmenntilstand gjennomgås nøye, og du får også gode tips om hvordan vi oppnår god kontakt med barna vi vurderer. Malene Halland er sykepleier og medisinstudent og Lars Namtvedt Sylta er spesialist i allmennmedisin, og de har til sammen lang og variert erfaring med vurdering av syke barn utenfor sykehus. De har nylig utgitt boka «Småbarnsforeldre» som er en guide til småbarnsforeldre om barns utvikling og helse fra fødsel til fem års alder. Vi svarer også på spørsmål fra lyttere om blant annet tarmflora, antibiotikabruk og hvordan vi sammen kan motvirke antibiotikaresistens.
Du kan bla i boka (inkludert tabellen for vurdering av allmenntilstand som diskuteres i denne episoden) og bestille den her.
(Ikke betalt reklame, men nerdete anbefaling av en bra julegave til småbarnsforeldre) Illustrasjon: Hanne Løvdal
Hvordan bli trygg på vitale parametere? Hvordan trene opp magefølelsen? Kan man stole på CRP? Hva skiller voksne og barns respons på sykdom? I ukas podkast diskuteres også en rekke vanlige feil som er relativt enkle å unngå hvis man bare vet om dem på forhånd.
«Det er desidert ingen tvil om at det å kjenne til og mestre riktig bruk av vitale parametre til å oppdage og vurdere alvorlighetsgraden til pasientene har bidratt til å redde liv og avverge dødsfall siden jeg begynte som sykepleier. Vi snakker om mye grunnleggende kartlegging, men også råd jeg har plukket opp etter hvert, men som jeg skulle ønske noen hadde delt med meg på slutten av studiet.»
Helsebrosjan
Vemund Varg er den kloke og gode mannen bak «dekknavnet» Helsebrosjan. I denne episoden deler han ekstremt nyttige og verdifulle råd fra både egen erfaring kombinert med nylig dialog med mer enn > 50 000 følgere på TikTok og > 22 000 følgere på Instagram
Etter pomkastinnspillingen var Nils Christian enormt begeistret over hvor mye viktig og praktisk relevant som ble nevnt på kort tid. – Vi kunne kalt podkasten «10 måter å ikke ta livet av pasienter», men det hadde kanskje blitt litt for drøyt, sier Nils Christian i starten av podkasten.
– Det var utrolig gøy å høre hvor oppdatert og kunnskapsbasert Helsebrosjan er i sin tilnærming til pasientbehandling. Vi prøver å vektlegge mange av de samme tingene som Vemund tok opp i podkasten, men her får du ekstremt mye livreddende kunnskap komprimert ned i kun én podkast.
Nils Christian
Hovedpunktene oppsummeres her, og utdypes og begrunnes i podkasten: 1. Magefølelse vs vitalia 2. NEWS, qSOFA og dypdykk i vitalia 3. Rangering av vItalia fra viktigst til minst viktig 4. Vitalia hos barn 5. Hvorfor er CRP «old news»? 6. Kompensasjonsmekanismer hos yngre 7. Oksygenmetning og oksygentilskudd ved KOLS 8. Væske til hjertesviktpasienter 9. Ustix 10. Oppskrift på nyresvikt: NSAIDS (Ibux og voltaren) og BT-medisin 11. Blodprøver fra PICC-line
Hvordan kan du håndtere usikkerhet i møte med nye oppgaver og pasienter? Hva gjør du når du blir usikker faglig? Hvordan håndtere det store ansvaret som følger med pasientarbeidet? Hva gjør du når du gjør din første feil?
– Da jeg fullførte sykepleierstudiet i 2018 skulle jeg i et retroperspektiv ha ønsket at noen delte råd for nyutdannede i jobb. Majoriteten begynner som regel mens faste ansatte tar seg ferie og det har lett for å bli overveldende som ny når man da brått får mye ansvar, samtidig som man skal sette seg inn i rutiner uten at noen kjente faste ansatte egentlig er der. I denne podcasten snakker vi mye om ting jeg skulle ønske at jeg visste som en nyutdannet, forklarer Vemund Varg
Vemund Varg er den kloke og gode mannen bak «dekknavnet» Helsebrosjan. I denne episoden deler han ekstremt nyttige og verdifulle råd fra både egen erfaring kombinert med nylig dialog med mer enn > 50 000 følgere på TikTok og > 22 000 følgere på Instagram
– Rådene er først og fremst basert på egne erfaringer fra flere år i jobb både i hjemmesykepleie og kommunal døgnenhet, men jeg har også fått masse fantastiske innspill etter å ha utfordret følgerne mine på hva de skulle ønske at de visste som nyutdannede, forklarer Vemund.
Hovedpunktene oppsummeres her, og utdypes og begrunnes i podkasten: 1. Det er lov til å spørre om hjelp, og hvordan du gjør det er av betydning. 2. Du kan kontakte både sykehus og fastlege når du blir usikker 3. Vær forberedt på stort ansvar som kommer brått 4. Ingen går feilfrie gjennom en karriere – hva skal du gjøre når noe går feil? 5. Husk å behandle alle pasienter som om de var din egen bestemor
– Helsebrosjan er en ekstremt god formidler av både fag og gleden ved å få jobbe med pasienter i hverdagen. Måten han balanserer humor og alvor på en respektfull måte er helt i verdensklasse! Helsebrosjan inspirerer, motiverer og får oss til å smile av hverdagslige og ofte teite små utfordringer vi møter på i helsevesenet. Jeg er superfan, sier Nils Christian etter innspilling.
Medisinstudent Vetle Mørland kan mer enn å tegne og animere anatomi og fysiologi i MedEasy. Sammen med sine venner i @julecalenderen leverer de julesanger om anatomi og fysiologi som sikrer at du aldri kan glemme de viktigste delene av pensum.
Ribbas fordøyelseseventyr Klokka er fem og ribba står klar, Nå skal det etes, kom til far, Ned i øsofagus, peristaltikk på sitt beste, Hva blir det neste? Deilig miks av syre og enzym, brytes proteinet ned av HCl og pepsin, Inn i duodenum, den liker vi best, inviteres ribba, til den største fordøyelsesfest! Amylase, lipase, protease For ikke å glemme galle og base Alt brytes ned, bit for bit, Som britene ville sagt: «what a treat» Enterocytter bøtter ned; som den beste cider, aminosyrer, fettsyrer og monosakkarider, Fettsyrer fraktes med lymfe Aminosyrer og sukker med blod, Festen fortsetter i do
